|
Бурная пятница и первый день КД. надеюсь что этотиз-за них привес.
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 88.73g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Матча, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшенная каша с тыквой и яблоком. Lunch: Global Village Горчица Французская, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Гавайская Смесь. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Татарское Трио Колбаски Куриные. Snacks/Other: Арбуз, Шоколадница Чай Облепиховый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|