|
Пн
|
72.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 103.36g | Carbs: 227.41g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Зареченский Продукт Пюре из Яблок Протертое, Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо, Яйцо, Кофе, Избенка Козье Молоко, Шарлотка. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Просто Хрен Столовый , Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Яблоко Садовое, Corrado Оливки Греческие, Помидоры, Карп Запеченный, Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вино Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|