Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 88.48g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Курага, Азбука Молока Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Перловка Отварная, Моя Цена Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Кириешки Сухарики, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|