Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
107 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 70.70g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Карбонат, Котлета Куриная, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Витьба Вафельный Торт, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|