Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 87.66g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Изюм, Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Панакота Шоколадная, Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|