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184日
変わらず
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47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1063 kcal
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Fat: 39.33g | Prot: 66.42g | Carbs: 116.84g.
Lunch: シソ, 神戸物産 粒マスタード, ブリ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, キュウリの漬物, にんにく. Dinner: 卵, シソ, カボチャ, 神戸物産 粒マスタード, 乾燥しいたけ, ミリオングループ 小粒納豆, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, 生米, オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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