Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 83.81g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империямокс Хлеб Тостовый "Пшеничный" . Lunch: Балтийский берег Чука, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком 2,5%, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Слобода Майонез, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливе, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком 2,5%, Тортик "Шоколадный банан", Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Хлеб Фитнес, Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|