Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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53.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 33.77g | Prot: 98.82g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: 제스프리 썬골드키위, 오이지무침, MAILLE 홀그레인 머스타드, 코스트코 로티세리 치킨, 현미밥. Lunch: 사과, 풀무원 국산콩 연두부, 구운계란, 복숭아, 단호박찜, 쌈무, 팔도 비빔장, 풀무원 국산콩 연두부, 풀무원 라이트 누들, 우렁. Snacks/Other: 제스프리 제주 골드키위, 코스트코 리얼 닭가슴살칩, 메가커피 카푸치노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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