Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 77.13g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Перловка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Котлета из Говядины в Духовке на Воде , Перловка Отварная. Dinner: Краб. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|