|
и ещё отвес!!!!!
|
87.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 62.81g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Хлеб с Отрубями , Овсяная Каша на Воде, Перепелиное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Молодой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|