Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2643 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 155.08g | Carbs: 372.94g.
Breakfast: Milbona High Protein Peach-Orange, Crownfield Fiocchi d'avena, Alesto Bacche di Goji, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero , Yoga 100% Corposa di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Herbalife Aloe Mango. Lunch: I Tesori Grissini Integrali, Vino Rosso da Tavola, Scarola, Peperoni Verdi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Lidl Hamburger di Tacchino. Dinner: Birra, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Crudo, Rucola , Orogel Melanzane Grigliate, Ki Base per Pizza Integrale. Snacks/Other: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Santal Succo Ananas , Uva, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Anguria, Pesca. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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