Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 82.41g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Алмас Лаваш со Шпинатом, Ашан Маршмэллоу Тучки, Veladis Икра Минтая, Bob Snail Яблочно-Айвовые Конфеты. Lunch: Помидоры, Гринвиль Сельдерей Маринованный, Индейка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Ашан Арбуз - Ананас. Dinner: Яготинский Ряженка 4%, Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|