Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 96.62g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Волшебница Конфеты Трюфель, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Резной Палисад Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями . Lunch: Вареное Яйцо, Волшебница Конфеты Трюфель, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Салат Витаминный, Fish House Кета Ломтики. Dinner: Волшебница Конфеты Трюфель, Творог 5%, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Snacks/Other: Волшебница Конфеты Трюфель, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ruslab Mega Power Протеин Многокомпонентный , Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|