Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 63.76g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Помидоры. Lunch: Яшкино Крендельки с Солью, Вьетконг Папая Сушеная, Гуляш из Свинины, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|