Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 39.05g | Prot: 78.80g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: 鶏のもも肉, 東海漬物 キムチ こくうま, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, トマト, きゅうり, ワカメスープ, ご飯, 明日香野 きな粉. Dinner: 卵, テーブルマーク 白飯, サニーレタス, ホクト エリンギ, ワカメスープ, きゅうり, ちくわ, キムチ, ポン酢. Snacks/Other: マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー 苺のガトーショコラ. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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pikarin1018's Weight History
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