Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 96.27g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, СибКолбасы Грудка Индейки, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Любимое Молоко Кефир 1%, Викинг Протеин, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|