Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 62.82g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе, Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Jaus Булочка для Хот Догов. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сметана , Савушкин Творог 5%, Руккола, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Сметана , Бабушка Аня Пельмени Мясные Орешки. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные , Яшкино Вафли Сливочные, Красные Помидоры, Кофе. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|