Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 48.89g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Рыбный Суп, Сметана . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир Обезжиренный, Конфета, Лук, Батон, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Зеленый Лук, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Инмарко Мороженое "Фишка". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|