Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 52.20g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Сыр Стародубский Сметанковый, Белый Хлеб, Tora Bika Капучино. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Пастила, Магнит Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Виноград. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|