Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3504 kcal
|
Fat: 157.05g | Prot: 131.65g | Carbs: 365.52g.
Breakfast: Голден Яблоко , Белая Долина Молоко Отборное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Финиковый торт. Lunch: Финиковый торт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Жареная картошка. Dinner: Радеж Шаурма, Яблонька Пирожное Творожное, Яблонька Гибаница. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|