Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 32.22g | Prot: 59.02g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Banana Nanica, Yakult Yakult 40 Light, Yoki Tapioca, Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Mexerica, Batata Assada, Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Farofa Temperada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas. Snacks/Other: Integralmedica Creatina, Max Titanium Iso Whey. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Seja bem vindo em meu perfil tentei curtir seus alimentos mas sua página é fechada para curtidas não consegui q pena
22 Aug 21 by member: Fatima Melhorance
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