Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
119 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 144.12g | Prot: 54.22g | Carbs: 22.43g.
Breakfast: Махеев Кетчуп Шашлычный, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mortisfera's Weight History
|