Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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91.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 61.61g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Grillfackeln, Meica Bratmaxe. Dinner: Italiamo Gegrillte Auberginen, Kartoffelsalat. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold, Lidl Radieschen, Äpfel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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