Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 50.64g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|