Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3341 kcal
|
Fat: 184.83g | Prot: 107.05g | Carbs: 312.44g.
Breakfast: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Tortex Ketchup Łagodny, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Światowid Ser Gouda, Chleb. Lunch: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Leczo z Kiełbasą. Dinner: Chleb, Karkówka Smażona. Snacks/Other: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Dr Gerard Pryncypałki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|