Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 63.66g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Добрый Сок Виноград-Яблоко, Зефир в Шоколаде, Банан, Кофе. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-Karpenka's Weight History
|