|
после тренировок все болит, ночь не спала
|
62.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 79.88g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Изюм. Lunch: Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Federici Макароны Спиральки, Овощи тушеные со сметаной. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат цезарь Вкусвилл. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|