Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 75.03g | Carbs: 55.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Чай с Лимоном. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Салат Летний. Snacks/Other: Alpro Vanilla, Дары Памира Шоколад из Кэроба с Кешью, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|