Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 60.42g | Carbs: 274.50g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Черноголовка Лимонад, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Перекресток Арбуз, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Перекресток Кекс Шарлотка Яблочная, Prime Star Шоколадный Кекс, Приготовленные Грибы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|