Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 106.48g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Рисовая Мука, Дикси Груша Конференц, Вкусняев Молоко 1,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Перекресток Кабачок, Магнит Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец, Вкусняев Сметана 15%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Вода, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|