Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 77.48g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Emborg Сыр Творожный , Лосось. Lunch: Арбуз. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Мягкая Салями, Лосось, Президент Сыр Бри, Велком Колбаса Романо , Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|