Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 70.47g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Hochland Фетакса, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|