Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 94.14g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Кабачок. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|