Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 69.56g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Кофе, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Яйцо. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Баклажаны, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|