Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 49.73g | Carbs: 235.84g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров, Компот, Котлета Куриная, Pasta Mania Рожки Отварные, Хлеб Черный, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олег Свиридов's Weight History
|