Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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111.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 47.14g | Prot: 69.51g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tropeira Frango Desfiado, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Couve Refogada, Batata Baroa, Angu. Dinner: Seara Pão de Queijo Tradicional, Tropeira Frango Desfiado, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Snacks/Other: Kiwi, Morangos, Manga Palmer, Biscoito de Polvilho. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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gioliveira22's Weight History
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