Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 72.00g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Кофе, Лаваш Тонкий, Звениговский Шашлык из Свинины. Lunch: Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Лаваш Тонкий, Кофе, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|