Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 64.57g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Город Сыра Сыр Копченый , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лаваш Тонкий, Сыр Тильзитер. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Творожный Суперкид, Арахисовая Паста, Лаваш Тонкий, Белый Хлеб, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картошка Печеная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Нектарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|