Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 78.73g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Виноград, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Виноград, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. Lunch: Виноград, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер , Яйцо, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Зерновой Хлеб, Варенье, Красная Цена Творог 1,8%, Помидоры, Постный Борщ, Огурец, Архангельск Хлеб Ромовка "Беломорская", Виноград. Snacks/Other: Капустный Салат, Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataVesna19's Weight History
|