Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 76.61g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Блины из рисовой муки, Красная Цена Молоко 1,5%, Пшено. Lunch: Kovis Мини Маффины, Federici Макароны Спиральки , Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры, Брокколи, Яичница. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Foodart Семена Чиа Темные, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|