Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 33.22g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ашан Сухари из Хлеба. Lunch: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|