Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 113.82g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Сарафаново Сметана 10%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Братья Караваевы Рататуй, Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Эколь Гуляш Говяжий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|