Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
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63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1650 kcal
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Fat: 93.29g | Prot: 61.14g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Kräutertee, Espresso. Lunch: Milram Kartoffelcreme, Hellema London Karamell Kekse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Rapsöl, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Zitrone Zero. Dinner: Roter Tafelwein, Bratwurst, Aldi Holländischer Gouda, Cocktailtomaten, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Other: Aldi Holländischer Gouda, Kaffee, Alnatura Hafermilch, REWE Tafeltrauben, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee , Kräutertee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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