Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
114.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 106.92g | Prot: 177.07g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: Окское Яйцо, Каждый День Курага , Mixbar Изюм, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: ВкусВилл Кета Стейк, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Цветная Капуста, Дикси Фасоль Стручковая. Dinner: Дали Позы Домашние. Snacks/Other: Окское Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, SPAR Салат с Бужениной . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|