Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 65.87g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнолия Оладьи по-Домашнему. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Глобус Салат Весенний, Му-Му Лапша Соба с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Глобус Салат Весенний, Grow Food Омлет. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_babeshko's Weight History
|