Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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76 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1706 kcal
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Fat: 111.12g | Prot: 104.20g | Carbs: 50.82g.
Breakfast: Chá H+ Limão. Lunch: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Lider Creme de Leite Leve, Carne Moída Refogada. Dinner: Creme de Leite Leve, Farinha de Coco, Iogurte Natural Integral, Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Xilitol, Manteiga com Sal, Coco Ralado sem Açúcar, Extrato de Baunilha, Ovo (Inteiro), Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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mereeducando's Weight History
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