Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 118.54g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Formosa, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Saboroso Queijo Mussarela, Betânia Iogurte Natural Integral, Ovo. Lunch: Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Melken Cacau em Pó 100%, Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Banana Prata, Panolli Pão de Forma 100% Integral Leve, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, 3 Corações Cappuccino Balance. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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