Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 94.02g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Lazzaroni Печенье Зерновое, Салат из Помидоров и Огурцов, Сильпо Горбуша Слабосоленая, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Vale Fitness Plan Coconut, Помидоры, Нектарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Выгода Салат Вешенка по Корейски, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Dinner: Селянське Ряженка. Snacks/Other: Сырники с Бананом, Голубика, Trapeza Семена Чиа Черные , Muller Молочный Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|