Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 50.28g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Арахисовая Паста, Лаваш Тонкий. Lunch: Арахисовая Паста, Город Сыра Сыр Копченый , Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кукуруза Вареная, Арбуз. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|