Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 187.38g | Carbs: 251.83g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, SNT Ultra Omega-3, Му-У Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Морковь, Окин.Печень Говяжья с Луком, Цветная Капуста, Элика Брокколи. Dinner: Лента Икра Овощная, Кольраби, Пятерочка Яблоко Сезонное , Corny Big Chocolate-Banana, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|